Fui diagnosticado, e agora?

Se você recebeu a notícia do diagnóstico de câncer, não se desespere. Você não está só! Aqui, você terá as informações que precisa para passar por esta fase da melhor maneira possível. Primeiro de tudo: faça o download do nosso “Guia do Paciente com Câncer”. Nele, você terá informações essenciais sobre o tratamento que vai começar. Se você reside na região do Alto Tietê, não precisará se deslocar para outros centros de câncer para realizar o tratamento. O Centro Oncológico está localizado em Mogi das Cruzes, com fácil acesso, inclusive da Baixada Santista e do Vale do Paraíba. Além de contar com modernos recursos, podemos te oferecer todos os serviços de apoio, como fisioterapia, psicologia, estética e outras especialidades. O apoio familiar é indispensável neste momento, todos devem se empenhar no tratamento. E lembre-se: você está vivo! Conte conosco sempre que precisar!

CUIDANDO DE VOCÊ COM DICAS E ORIENTAÇÕES

HIGIENIZAÇÃO DAS MÃOS

Todos possuem nas mãos micro-organismos. Alguns fazem parte da flora normal das mãos, porém, alguns micro-organismos podem trazer doenças, principalmente quando a imunidade está baixa.

A nossa preocupação com todos os pacientes é a não disseminação de micro-organismos de uma pessoa para a outra, portanto, seguir nossas orientações é de grande importância.

QUANDO DEVO HIGIENIZAR AS MÃOS?
• Ao entrar no Centro Oncológico;
• Antes de se alimentar;
• Antes de tocar nos olhos, nariz, boca
ou algum machucado;
• Antes e após utilizar o banheiro;
• Após assoar o nariz, tossir ou espirrar;
• Após tocar as superfícies do Centro
Oncológico como poltronas, cama,
maçanetas e botão do elevador.

COMO FAÇO PARA HIGIENIZAR AS MÃOS?
Existem duas formas para se higienizar as mãos: Lavagem das mãos com água e sabão ou higiene com álcool gel.

COM ÁLCOOL GEL
• Todas as vezes que as mãos NÃO estiverem visivelmente sujas.

Como fazer?
A higienização das mãos com álcool gel deve durar, em média, 20 segundos ou até que as mãos estejam secas. A realização da técnica correta é muito importante para que seguramente todas as partes das mãos estejam livres dos micro-organismos.

COM ÁGUA E SABÃO
• Todas as vezes que as mãos estiverem visivelmente sujas;
• Após utilizar o banheiro;
• Antes de se alimentar.

Como Fazer?
A lavagem das mãos com água e sabão deve durar, em média, 45-50 segundos. A realização da técnica correta é muito importante para que seguramente todas as partes das mãos estejam livres dos micro-organismos.

CATETER VENOSO CENTRAL (PORT-A-CATH)

Durante o tratamento de quimioterapia antineoplásica, pode ser que em algum momento seja indicada a implantação do cateter venoso central devido a condições do acesso venoso do paciente e do protocolo de quimioterapia.

Há diversos tipos de cateteres venosos centrais. Nós, do Centro Oncológico Mogi das Cruzes, encaminhamos nossos pacientes para colocarem o cateter totalmente implantado, conhecido como port-a-cath ou port. O port-a-cath é formado por um cateter e um reservatório, uma câmara puncionável locada sob a pele no tecido subcutâneo da região torácica sobre uma protuberância óssea.

Quando implantado, ele fica totalmente dentro do corpo. A implantação desse cateter port é realizada no centro cirúrgico, procedimento simples feito por um cirurgião vascular, geralmente sob anestesia local.

A durabilidade do cateter varia, em média, 5 anos. A punção é realizada somente por enfermeiros capacitados, obedecendo a rigores absolutos de assepsia, utilizando uma agulha própria até atingir o reservatório.

CUIDADOS COM O PORT-A-CATH

• Nas primeiras 24 horas após o implante, mantenha fechado com gaze e micropore, conforme curativo realizado no centro cirúrgico. Caso o médico vascular prescreva antibiótico, pós-implantação do cateter, tome adequadamente e se atente aos horários, medida importante para prevenir infecção;
• De 7 a 10 dias, lave no banho, seque com toalha limpa e, se precisar, feche no caso de sangramento;
• Nos primeiros 30 dias, não utilize banhos de imersão em banheira, piscina, mar, cachoeira etc;
• Evite atividades que possam causar traumas como futebol, judô, boxe, tênis etc;
• É necessária manutenção mensal do cateter e, também, a cada uso, a lavagem com solução fisiológica e heparina, agente farmacológico anticoagulante com o objetivo de evitar a formação do trombo ou coágulo e a contaminação do cateter;
• Após a heparinização, será realizado um curativo oclusivo estéril, que deverá permanecer, em média, 24 horas. Para que o local da punção seja cicatrizado e evite infecção, o curativo deve ser mantido seco e sem sujidade;
• No dia da sessão de quimioterapia, utilize roupas que permitam a visualização do local do cateter, como camisa de botão.

PREVENÇÃO DE QUEDAS

A prevenção de quedas é um cuidado de grande importância que devemos ter ao longo de toda a vida. Quedas podem causar complicações como fraturas ou lesões de diferentes gravidades: desde pequenas escoriações, traumatismos cranianos, até a morte.

As fases em que mais ocorrem quedas são na infância e na terceira idade, porém todas as pessoas estão sujeitas a cair.

PRINCIPAIS CAUSAS DE QUEDAS:
• Condições Ambientais: Pisos molhados, escadas, degraus, luz insuficiente e tapetes soltos;
• Condições Clínicas: Doenças que afetam o equilíbrio, pressão baixa, tonturas, labirintite, fraqueza e edema (inchaço) nos membros inferiores;
• Ação de Medicamentos: sedativos, tranquilizantes e medicamentos que podem alterar o reflexo e o raciocínio;
• Períodos pós-cirúrgicos e pós-exames;
• Jejum prolongado.

COMO PREVENIR QUEDA EM CASA
Crie em sua casa um ambiente seguro de quedas

• Não ande em pisos úmidos ou molhados;
• Não use tapetes soltos pela casa;
• Prefira tapetes emborrachados e antiderrapantes;
• Coloque piso antiderrapante no box;
• Utilize suporte de apoio no box e no vaso sanitário;
• Não deixe fios ou extensões elétricas cruzarem o caminho de passagem;
• Procure sentar em sofás, cadeiras altas e firmes, poltronas com braço;
• Deixe espaço livre para caminhar. Não deixe objetos pelo chão;
• Evite escadas sem corrimão e/ou com degraus estreitos. Utilize fitas antiderrapantes nos degraus das escadas;
• Mantenha os utensílios mais utilizados em locais de fácil acesso;
• Não suba em bancos, cadeiras e escadas portáteis;
• Evite transportar objetos pesados;
• Não deixe trancada a porta do banheiro;
• Mantenha uma iluminação adequada em escadas e corredores;
• Não ande somente com meia no chão;
• Mantenha luz vigia acesa à noite;
• Use calçado com sola antiderrapante e adequado ao formato do seu pé, evite chinelos de dedo e calçados que não deixem os pés firmes;
• Evite deixar animais agitados soltos;
• Utilize, sempre que recomendado, andador, cadeira de rodas e instrumentos de apoio;
• Evite roupas longas que podem fazêlo tropeçar;
• Evite levantar rapidamente quando estiver sentado (a) ou deitado (a);
• Na dificuldade em se abaixar durante o banho, utilize uma cadeira de plástico firme e resistente.

COMO PREVENIR QUEDA FORA DE CASA
• Atravesse a rua sempre na faixa de pedestre;
• Caminhe em locais com pisos regulares;
• Atente-se ao caminhar pelas calçadas, por buracos e degraus sem sinalização

SONO

É muito importante dormir bem e repousar, principalmente após a sessão de quimioterapia. Isso porque um corpo descansado responde melhor ao tratamento e ajuda a reduzir os efeitos desagradáveis que pode causar.

ALIMENTAÇÃO

Uma alimentação saudável e balanceada é essencial para todos, principalmente durante o tratamento antineoplásico. Alimentar-se o suficiente e equilibradamente pode ajudar você a prevenir a perda de peso e a fadiga, aumentando a sensação de bem-estar e contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Dieta equilibrada:
• Porções de frutas e legumes, dois ou mais tipos de frutas ao dia e, pelo menos, cinco frutas diferentes na semana;
• Carboidratos em alimentos como pão, arroz, massas e batatas;
• Alimentos ricos em proteínas como carne, aves, peixes, nozes, ovos e leguminosas como feijão e lentilhas;
• Leite e alimentos lácteos, como queijos, coalhada caseira, iogurtes e cremes, são fontes adicionais de proteína e cálcio;
• Alimentos ricos em gordura, sal e açúcar, em pequenas quantidades;
• Castanha-do-pará, nozes e amêndoas são fontes de vitamina E;
• Variedades de verduras e legumes são fontes de enzimas, vitaminas e minerais. Consuma-os bem higienizados, cozinhando rapidamente no vapor. Crus somente após a liberação do médico ou nutricionista;
• As bebidas devem ser principalmente: água, chá (sem adição de açúcar) ou bebidas dietéticas sem açúcar, como sucos naturais.

Dicas:
• Ao fazer a refeição, escolha um local tranquilo e arejado;
• Fracione as refeições, alimente-se de cinco a seis vezes por dia, mantendo horários regulares e pequenos lanches nos intervalos;
• Alimente-se devagar, mastigando bem os alimentos. Dê tempo para que seu organismo, aproveite melhor os nutrientes;
• Beba bastante líquido, em média, 2 litros ao dia. Varie entre água, suco de frutas ou suco de legumes, ambos preparados na hora, chás naturais e água de coco.

ATIVIDADE FÍSICA

A prática de atividade física não só é segura e possível durante o tratamento do câncer, como também pode melhorar a disposição, o corpo e também a qualidade de vida do paciente. O repouso em excesso pode resultar em perda funcional, atrofia muscular, além de reduzir a amplitude dos movimentos do paciente.

Alguns benefícios da prática regular de atividade física:
• Melhora o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e fraturas ósseas;
• Evita atrofia muscular;
• Diminui risco de doença cardíaca;
• Diminui risco de osteoporose;
• Melhora o fluxo sanguíneo;
• Melhora a autoestima;
• Diminui risco de desenvolver depressão;
• Diminui náuseas;
• Melhora o humor e o relacionamento social;
• Evita fadiga;
• Torna o paciente mais independente para suas atividades cotidianas;
• Ajuda a controlar o peso.

ORIENTAÇÕES:

• Deve ser levada em consideração a rotina de atividade que o paciente tinha antes da doença e também seus novos limites;
• Só inicie a prática de atividade física após liberação de seu médico oncologista e certifique-se de que o profissional que irá elaborar as atividades conhece seu
diagnóstico e suas limitações;
• Deve se atentar se o movimento causa dor, fadiga ou falta de ar.
• Melhora a autoestima;
• Diminui risco de desenvolver depressão;
• Diminui náuseas;
• Melhora o humor e o relacionamento social;
• Evita fadiga;
• Torna o paciente mais independente para suas atividades cotidianas;
• Ajuda a controlar o peso.

CUIDADOS E ORIENTAÇÕES FARMACÊUTICAS SOBRE O USO DE MEDICAMENTOS ORAIS

• O medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças;
• Siga as orientações de armazenamento de cada medicamento;
• Antes de usar, observe o aspecto do medicamento. Não utilize o medicamento com prazo de validade vencido;
• Siga a orientação de seu médico e farmacêutico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento;
• No caso de dúvidas sobre o medicamento, procure um farmacêutico.

8 Passos para te Ajudar Nessa Fase Após a Descoberta do Câncer

  • https://www.youtube.com/watch?v=EwnR4Eu7ITE

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